Napi átlag pulzus. Mennyire veszélyes a lassú pulzus?


Az emberi szív naponta átlagosan százezerszer ver, ezer liternyi vért pumpálva a testbe.

A nyugalmi pulzus értéke megmutatja, hogy egy perc alatt hányat dobban a létfontosságú szerv, a szám pedig világosan megmutatja a szívizmok állapotát. A vérnyomásproblémák meglehetősen gyakoriak a felnőtt lakosság körében, amit ezért rendszeresen mérnek és számontartanak az emberek, ám a pulzusszám sem kevésbé fontos érték: sokat elárul a szervezet egészségéről. A napi átlag pulzus pulzus normálértéke és a mérés A pulzusszám a tevékenységtől függően változik, alvás közben mindig jóval alacsonyabb, míg egy erősebb fizikai megterhelés esetén megnő.

napi átlag pulzus

Hiteles adatokhoz csak helyes pulzusmérés útján juthat az ember, ennek teljes nyugalmi állapotban napi átlag pulzus történnie: lehetőleg ülve, nyugodtan, kényelmesen, megfelelően elhelyezve a készüléket. Az ellenőrzés szempontjából a legjobb, ha mindig azonos időpontban történik a mérés.

Létrehozva:

A normálérték 60 és közé tehető percenként. Ha a pulzus a as értéknél magasabb, több egészségügyi problémára is gyanakodhat az érintett.

napi átlag pulzus

A nem szíveredetű pulzusemelkedés oka lehet a fáradtság, az elektrolit-egyensúly megbomlása például dehidratáció miatt, a napi átlag pulzus, a stressz, az intenzív fizikai igénybevétel vagy egy lázzal járó megbetegedés is.

Sőt, átmenetileg a kánikulában is megnőhet a pulzusszám.

napi átlag pulzus

A túl sok koffein vagy alkohol fogyasztása, a dohányzás, a kábítószer-fogyasztás esetén, de akár gyógyszermellékhatásként is felléphet. A számot az életkor, a testtartás vagy a testsúly is befolyásolhatja valamelyest. Súlyosabb kórképek is lehetnek az okok: akár napi átlag pulzus, szívbetegség vagy pajzsmirigy-túlműködés is állhat a háttérben.

napi átlag pulzus

Az állapotot tachycardiának nevezik. A túl lassú, 60 alatti pulzust bradycardiának nevezik.

napi átlag pulzus

Okként merülhet fel az alvási apnoe, az elektrolit-egyensúly hiánya, gyógyszermellékhatás, de akár szívbetegség, szívkárosodás, pajzsmirigy-alulműködés, gyulladásos eredetű betegségek, így például szívizomgyulladás is.

Fontos tudni, hogy rendszeresen sportoló, nehéz fizikai igénybevételnek kitett embereknek a as pulzus alatti érték is normális lehet, esetükben ez nem egészségügyi problémát jelez. Mikor kell orvoshoz fordulni?

napi átlag pulzus

Ha a túl magas vagy a túl alacsony pulzusszám indokolatlanul elhúzódik, orvosi kivizsgálásra van szükség az esetleges háttérbetegségek felderítésére. Mi a magas vernyomas azért is különösen fontos, mert a pulzus rendellenessége növeli többek közt a vérrögösödés, az ájulás, a szívelégtelenség és a hirtelen szívmegállás kockázatát.

Mégse Pulzusmérés az Apple Watch segítségével A cikk bemutatja, hogyan méri a pulzust az Apple Watch, tippjeink pedig segítséget nyújtanak a még pontosabb mérésekhez. A pulzus mérése A Pulzusszám alkalmazás segítségével bármikor ellenőrizheti pulzusát. Ehhez nyissa meg az alkalmazást, majd várjon addig, amíg az Apple Watch meg nem napi átlag pulzus a pulzusát.

Azt is számon kell tartani, hogy milyen egyéb tünetekkel társul az állapot: ha légszomj, ájulás, szédülés, szívdobogásérzés, mellkasi fájdalom lép fel, azonnali orvosi segítség szükséges.